{"product_id":"yoga-fur-dich-patrick-broome","title":"Yoga für dich - Patrick Broome","description":"\u003ch2\u003eYoga für dich - Patrick Broome\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"479\" data-end=\"862\"\u003eIn „Yoga für dich“ zeigt Patrick Broome – einer der bekanntesten Yogalehrer Deutschlands – wie Yoga \u003cstrong data-start=\"579\" data-end=\"614\"\u003eganz praktisch und realitätsnah\u003c\/strong\u003e in deinen Alltag integriert werden kann. Denn: Es braucht keine perfekt eingerichtete Yoga-Studio-Umgebung oder stundenlange Sessions – bereits \u003cstrong data-start=\"759\" data-end=\"780\"\u003e15 Minuten am Tag\u003c\/strong\u003e reichen, um spürbare Wirkung zu erzielen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"479\" data-end=\"862\"\u003eOb Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene*r – dieses Praxisbuch bietet für jede Verfassung und Situation passgenaue Übungen und Sequenzen. Wichtig ist nicht die perfekte Körperhaltung, sondern das \u003cem data-start=\"1066\" data-end=\"1085\"\u003egefühlte Ergebnis\u003c\/em\u003e: mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"479\" data-end=\"862\"\u003eDie Übungen sind Kombinierbar: Meditation, Atemtechniken, klassische Asanas und Entspannungsphasen verschmelzen zu kraftvollen, alltagstauglichen Routinen. So wird Yoga zu einem \u003cstrong data-start=\"1349\" data-end=\"1387\"\u003eInstrument für mehr Lebensqualität\u003c\/strong\u003e, nicht nur zu einem Fitnessprogramm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1471\" data-end=\"1511\"\u003eFür wen ist dieses Buch geeignet?\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"1512\" data-end=\"1966\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1512\" data-end=\"1622\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1514\" data-end=\"1622\"\u003eFür Menschen, die \u003cstrong data-start=\"1532\" data-end=\"1550\"\u003eYoga im Alltag\u003c\/strong\u003e etablieren möchten – ohne großen Aufwand und ohne hohe Anforderungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1623\" data-end=\"1721\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1625\" data-end=\"1721\"\u003eFür alle, die \u003cstrong data-start=\"1639\" data-end=\"1680\"\u003emehr Ruhe, Gleichgewicht und Klarheit\u003c\/strong\u003e im Leben suchen – auch bei wenig Zeit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1722\" data-end=\"1830\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1724\" data-end=\"1830\"\u003eFür Yogapraktizierende jeder Stufe, die ihre Praxis \u003cstrong data-start=\"1776\" data-end=\"1809\"\u003eflexibler und zielgerichteter\u003c\/strong\u003e gestalten möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1831\" data-end=\"1966\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1833\" data-end=\"1966\"\u003eFür jene, die Yoga nicht nur körperlich, sondern auch für Geist und Seele nutzen wollen – mit Fokus auf \u003cstrong data-start=\"1937\" data-end=\"1965\"\u003eBalance statt Perfektion\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1685\" data-end=\"1705\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1689\" data-end=\"1703\"\u003eKurzfakten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1706\" data-end=\"2122\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1706\" data-end=\"1778\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1708\" data-end=\"1778\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1708\" data-end=\"1718\"\u003eTitel:\u003c\/strong\u003e \u003cem data-start=\"1719\" data-end=\"1776\"\u003eYoga für dich – So einfach ist es, täglich Yoga zu üben\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1779\" data-end=\"1808\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1781\" data-end=\"1808\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1781\" data-end=\"1791\"\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Patrick Broome\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1809\" data-end=\"1838\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1811\" data-end=\"1838\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1811\" data-end=\"1822\"\u003eVerlag:\u003c\/strong\u003e Knaur Balance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1839\" data-end=\"1869\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1841\" data-end=\"1869\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1841\" data-end=\"1862\"\u003eErscheinungsjahr:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1870\" data-end=\"1901\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1872\" data-end=\"1901\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1872\" data-end=\"1881\"\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-3-426-67592-2\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1902\" data-end=\"1928\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1904\" data-end=\"1928\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1904\" data-end=\"1915\"\u003eUmfang:\u003c\/strong\u003e 176 Seiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1929\" data-end=\"1984\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1931\" data-end=\"1984\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1931\" data-end=\"1942\"\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Taschenbuch mit zahlreichen Abbildungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1985\" data-end=\"2009\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1987\" data-end=\"2009\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1987\" data-end=\"1999\"\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2010\" data-end=\"2122\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2012\" data-end=\"2122\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2012\" data-end=\"2027\"\u003eZielgruppe:\u003c\/strong\u003e Yoga-Einsteiger*innen und Geübte, die Yoga unkompliziert in ihren Alltag integrieren möchten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"little yoga store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56033959510391,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/8179\/1261\/files\/yoga_fuer_dich_patrick_broome.jpg?v=1761281964","url":"https:\/\/littleyugastore.com\/products\/yoga-fur-dich-patrick-broome","provider":"little yoga store","version":"1.0","type":"link"}